Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Líp: 76,95g | Prot: 170,87g | Carbs : 221,29g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Vegan Pro Complex, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Apfelmark, Gekochtes Ei. Almoço: Asian Taste Chicken Tikka Masala, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Jantar: American Erdnusscreme, Saint Albray Saint Albray , Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Clementinen, Karotten, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Schwarzwälder Kirschtorte. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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