Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Líp: 101,65g | Prot: 63,16g | Carbs : 281,40g.
Pequeno Almoço: Оладьи, Яйцо, Яблоко. Almoço: Яблоко, Оливковое Масло, Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Овсяные Хлопья, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок. Jantar: Rikki Вафельные Трубочки, Чай Несладкий, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Яблоко, Спартак Конфета Птичье Молоко, Березовский Мясокомбинат Тушенка, Картошка Вареная, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Леденец Мятный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|