Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
118,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 50,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 85,41g | Prot: 128,72g | Carbs : 134,28g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Almoço: Съешь Меня Авокадо, Пятерочка Банан, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупка Гречневая, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Jantar: Индилайт Печень Индейки Тушеная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alla@gdud
|