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Bonjour à tous me revoici pour juste surveiller ce que je mange et si je ne fais pas trop d'erreur je viens de me faire enlever la thyroïde et je n'ai pas envie de voir mon poids augmenté et de me retrouver dans un chemin de non retour
Mes amitiés à tous et toutes
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2132 kcal
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Líp: 65,18g | Prot: 102,58g | Carbs : 292,62g.
Pequeno Almoço: Pain Complet, Café au Lait, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Délisse Fromage Blanc 0%. Almoço: Compote de Pommes Non Sucrée, Camembert, Yaourt Nature, Pain au Levain, Ratatouille Maison, Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat. Jantar: Compote de Pommes Non Sucrée, Danone Yaourt Nature, Pain Complet, Pain Complet, Isla Délice Saucisson Sec, Isla Délice Saucisson Sec, Isla Délice Saucisson Sec, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Pain Complet, Pain Complet, Beurre de Cacahuètes, Bananes. mais...
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