Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 43,03g | Prot: 62,76g | Carbs : 65,17g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Almoço: Вкус Вил Куриная Грудка Капрезе со Спагетти. Jantar: Polar Минтай Филе Порционное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Green Milk Coconut Professional, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lokmas
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