Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 37,65g | Prot: 38,69g | Carbs : 106,78g.
Almoço: Nesquik Какао, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Творог 9%. Jantar: Добрый Продукт Сардельки, Шармэль Зефир Яблочный, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismievarina
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