|
Netjes na de Paasdagen. niet veel afgewogen, wel opgelet. En zeker geen paaseitjes naar binnen gewerkt. Fijn om dan dit resultaat te zien.
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Líp: 30,81g | Prot: 30,26g | Carbs : 84,57g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, AH Conference Peren. Almoço: Jumbo Courgettesoep met Room. Lanche: Mandarijn. Jantar: John West Tonijn en Dressing Zongedroogde Tomaten , Rucola Sla. Snacks/Outros: We Care Crunchy Dark Chocolate, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|