Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 81,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 70,49g | Prot: 126,93g | Carbs : 176,21g.
Pequeno Almoço: Garden of Life Collagen Peptides, Big Milk (Zana), Bananas , Mlekovita Smietana Polska 18%, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, By Sainsbury's Fairtrade Demerara Cane Sugar, Agave Nectar, White Flour, Egg. Almoço: Asda Unsalted Butter, Broccoli Salad, Basmati Rice (Cooked), Sainsbury's Quick Cook Turkey Steaks. Jantar: Avocados , Mango, Tomatoes, Tesco Cooked & Peeled King Prawns. Snacks/Outros: Twix Twix. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaskelienez
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