Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 65,41g | Prot: 45,47g | Carbs : 241,16g.
Pequeno Almoço: Trubar Protein Bar, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas. Almoço: Onions , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Dried Apple, Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Goya Butter Beans. Jantar: Smucker's Strawberry Jam, Wegmans Corn Flakes, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Snacks/Outros: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Edible Arrangements Chocolate Dipped Apple Wedge, Live G Free Cranberry Cashew Honey Granola, Honey , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 8 minutos, Bicicleta (Cycling) - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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