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Starting today. Breakfast at American Pie...sensible. Bring some home!
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 42,42g | Prot: 62,51g | Carbs : 94,34g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Tea with Milk, Ham (Whole, Cured, Roasted). Jantar: Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Bean Soup (Home Recipe), Bean and Ham Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Peanut Butter Cookies (From Recipe) . mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mc244
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