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almoço tudo pesado.
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884 kcal
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Líp: 24,92g | Prot: 69,94g | Carbs : 95,74g.
Almoço: Subway Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Tauste Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Outros: Dona Benta Bolinho de Chuva. mais...
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 Comentários
sabe quantas g
pode comer almoco
e janta
gramas
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Coloquei. 100 de arroz 50 feijão 50 mandioca e 100 carne . Essas são minhas refeições almoço e jantar.
11 abr 23 por membro: elainehta19
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