Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Líp: 38,58g | Prot: 47,07g | Carbs : 35,20g.
Pequeno Almoço: Adams Diced Onion, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg . Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fettuccini Alfredo. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Reparação - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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