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잠 못자고 화x
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66,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 31,91g | Prot: 102,66g | Carbs : 93,66g.
Pequeno Almoço: 비비고 사골곰탕 (300ml), 성경식품 녹차김, 바르닭 소스품은 닭가슴살 사천짜장, 바르닭 소스품은닭가슴살 떡볶이맛, 대신 현미곤약밥. Almoço: 웰치스 웰치 제로 오렌지맛. Jantar: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 바르닭 소스품은 닭가슴살 화이트어니언, 비비고 사골곰탕 (250ml), 김치, 성경식품 녹차김, 대신 현미곤약밥. Snacks/Outros: 코피코 슈가프리 커피맛캔디, Atkins Caramel Nut Chew Bar. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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