Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 78,79g | Prot: 79,27g | Carbs : 186,15g.
Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Tesco Medium Eggs, Kingsmill 50/50 Bread, Butter, Co-Op Skimmed Milk, Heinz Salad Cream. Jantar: Butter , Mushrooms , Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Baked or Grilled Salmon, Carrots . Snacks/Outros: Twix Twix, Sugar, Cappuccino. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RichieRich H
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