Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 76,48g | Prot: 74,69g | Carbs : 248,75g.
Pequeno Almoço: Peynirli Sıkma. Almoço: Ekmecik Susamlı Galeta, Kakaolu Kek, Lavaş, Yumurtalı Patates Salatası. Jantar: Halka Tatlısı, Çökelek, Pide Ekmeği, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Outros: Peynirli Poğaça. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bülentovacik68
|