Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2015
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79,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1475 kcal
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Líp: 137,00g | Prot: 46,92g | Carbs : 24,44g.
Pequeno Almoço: keto fat bombs, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. Almoço: Goats Cheese (Soft), Bertolli Olive Oil, Mushrooms, Minced Garlic, Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. Jantar: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Garlic, keto fat bombs, Egg, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee. Snacks/Outros: keto fat bombs. mais...
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3218 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Bikram Yoga - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Alongar (Yoga) - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Your tenacity and consistency are inspiring!!! Thanks for your support by words AND example!!!!!!
05 jun 15 por membro: SuccessThisTime58
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05 jun 15 por membro: DairyKing
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05 jun 15 por membro: HCB
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05 jun 15 por membro: Tamarah Jo
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You keep chugging along. Way to go!
05 jun 15 por membro: izzypup68
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You keep chugging along dropping those tenths....which quickly seem to add us as wholes. Way to go!!!!
05 jun 15 por membro: 2227Gwen
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Histórico de Peso de nicholaix
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