Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 101,10g | Prot: 74,33g | Carbs : 115,31g.
Pequeno Almoço: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Овсяное Печенье Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Сыр Камамбер. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Хлеб Черный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ekaterinaaleksseevna
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