Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 55,82g | Prot: 121,23g | Carbs : 72,89g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 22%, Перекресток Чиабатта , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Горбуша Балык Х/К, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate . Almoço: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Адреналин Раш Game Fuel, ФЭГ Черемша Соленая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olesyara
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