Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 31,41g | Prot: 89,53g | Carbs : 57,02g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Суп с Сардиной. Jantar: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katavas
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