Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 56,72g | Prot: 61,62g | Carbs : 281,60g.
Pequeno Almoço: Suodatinkahvi, Alpro Soya No Sugars, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Gefilus Ananas-Porkkanamehu, Banaanit. Almoço: Paistettu Tofu, Porkkanat, Parsakaali, Valkoinen Riisi, Pirkka Punainen Currykastike. Jantar: Cashewpähkinät, Kotimaista Rasvaton Rahka, Banaanit, Hunaja, Benecol Kevyt Kasvirasvalevite, Pågen Hönö Saaristolaisrieska. Snacks/Outros: Foodin Raakasuklaa Rusina. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilivilma
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