Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 82,33g | Prot: 107,92g | Carbs : 160,75g.
Pequeno Almoço: Охотный Ряд Колбаса Светская, Окраина Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Вологодское Варенье Вишневое, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сметанин Сметана 15%, Гречка, Куриная Грудка Галя. Jantar: Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Галя. Snacks/Outros: Ашан Киви, Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Игристый Ананас. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|