Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 35,99g | Prot: 81,75g | Carbs : 91,49g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Ninja Sushi Нигири Лосось, Ролл с Лососем, Тануки Ролл с Лососем. Jantar: Свекла Вареная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Outros: Хрустим Сухарики, Lactica Йогурт Греческий 4%. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erah0575
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