Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 73,47g | Carbs : 202,22g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Kanzler Singles Hot, McDonald's Rice. Jantar: Teh Manis, Urap, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: ABC Saus Sambal , Dimsum, Ubi Goreng. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tasyabisayu
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