Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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127,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 96,61g | Prot: 104,38g | Carbs : 120,25g.
Pequeno Almoço: Cacique Cotija Cheese, Trader Joe's Shredded 3 Cheese Blend, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fried Egg, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Cauliflower Rice. Almoço: Factor 75 Garlic Herb Salmon. Jantar: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. mais...
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253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de franciscogaray1977
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