Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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83,8 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 72,21g | Prot: 91,89g | Carbs : 203,12g.
Pequeno Almoço: Graines de Courge, Bjorg Sarrasin et Graines de Lin, Materne Confipote Framboise, Super U Fromage Blanc Nature 3,1%, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Jantar: Salade de Fruits, Glaces à la Vanille, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Sauce de Soja (Shoyu), Poivre ou Sauce Piquante, Viande de Canard, Blanc de Poulet, Crevette, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Picard Salade à la Grecque, Nem, Cocktail de Fruits ou une Combinaison. Snacks/Outros: Daim Chocolat, Milka Milka Tuc. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Corrida - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Birnbg
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