Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 66,41g | Carbs : 66,64g.
Pequeno Almoço: Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Almoço: Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сырник. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lunmary
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