Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 58,28g | Prot: 47,89g | Carbs : 187,61g.
Pequeno Almoço: Tumis Labu Siam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Almoço: Keripik Pisang, Sale Pisang, Susu Murni. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hcsvly
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