Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 47 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Líp: 94,75g | Prot: 133,04g | Carbs : 229,57g.
Pequeno Almoço: Elma, Ekmecik Susamlı Galeta, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Lezita Piliç Kokteyl Sosis, Pide Ekmeği, Çökelek. Jantar: Kakaolu Kek, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Outros: Güllaç, Kakaolu Kek, Poğaça. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bülentovacik68
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