Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 82,28g | Prot: 72,01g | Carbs : 68,40g.
Pequeno Almoço: Русалочка Морская Капуста Классическая, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Сыр Сулугуни, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. Almoço: Алан Каша Перловая с Говядиной. Jantar: Онур Кефир, Сыр Сулугуни, Ячневая Каша на Воде. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mughami
|