Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 43,00g | Prot: 128,48g | Carbs : 147,69g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лаваш, Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Майонез, Петелинка Куриная Грудка Филе. Jantar: Голубика, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Global Village Кукуруза Сахарная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marymary_83
|