Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2015
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2832 kcal
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Líp: 102,03g | Prot: 135,93g | Carbs : 348,69g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Zott Десерт Шоколадный, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром. Almoço: Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Jantar: Пряники, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Махеевъ Клубничный Джем, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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