Po świętach szlag trafił 🤷♀️ i tak to się kręci
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 78,98g | Prot: 132,04g | Carbs : 190,14g.
Pequeno Almoço: Truskawki, Pilos Twaróg Chudy. Almoço: Galbani Mozzarella, Biedronka Pierś z Kurczaka, Pastani Makaron. Jantar: Pilos Batonik z Twarożku w Polewie z Orzechami Laskowymi, Kawa z Mlekiem, Banan. Snacks/Outros: Sałatka Jarzynowa. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de martucia1
|