Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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113,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 37,71g | Prot: 69,35g | Carbs : 114,19g.
Pequeno Almoço: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Friesland Campina Completa Vegetabilisk Fettblandning. Almoço: ICA Kokt Skinka, Philadelphia Vitlök, Surdegsbröd, Felix Cornichons, ICA Tonfisk i Vatten, Körsbärstomater, Eldorado Majonnäs, Arla Naturell Yoghurt, ICA Haricots Verts, Majs. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josef-M
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