Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 112,89g | Prot: 168,97g | Carbs : 20,73g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Jantar: Салат с Тунцом и Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Iberica Оливки с Лимоном, Вяленая Говядина. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mughami
|