Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Líp: 73,48g | Prot: 112,73g | Carbs : 373,59g.
Pequeno Almoço: Fuji Apples, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Avena Tradicional, Piwen Cranberries, Piwen Semilla De Maravilla, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Honey. Almoço: Fruit Salad, Egg, Heinz Tomato Ketchup, Lucchetti Spaghetti 5 Integral. Jantar: Plum, Nestlé Chocapic Grano Entero, Sin Azúcar, Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yoghurt Batido Light, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Avocado, Kingsbury El Pan Perfecto 50%/50%. Snacks/Outros: Banana, Versluys Calzones Rotos, Strawberries , Mangos , Milka Chocolate Con Leche , Milka Chocolate Con Leche , Almonds , Ecovida Mini Galletas Chips De Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristiánLópezAndalaft
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