Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2866 kcal
|
Líp: 124,03g | Prot: 152,08g | Carbs : 269,33g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Золото Сеймы Яйцо, Лента Авокадо, Перекресток Огурец, Ашан Помидор. Almoço: Акконд Конфета Отломи, Solgar Омега-3, Сметанин Сметана 15%, Перекресток Огурец, Ашан Помидор, Tomasello Спагетти. Jantar: Выбор Хозяйки Молоко 3,2 , Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Бургер Кинг Бургер. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|