Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Líp: 37,67g | Prot: 45,31g | Carbs : 118,57g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Натура Light, Геркулес Хлеб с Отрубями, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Almoço: Булочка с Маком. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|