Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 77,10g | Prot: 89,28g | Carbs : 28,55g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Water, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Shamrock Farms Half and Half, Baby Spinach. Almoço: Claussen Kosher Dill Spears, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard. Jantar: Grated Romano Cheese, Gold Medal All-Purpose Flour, Butter, Lemon Juice, Olive Oil, Capers, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Stock, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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