|
A testa in giù... 🙃💜💪🏼
|
1656 kcal
|
Líp: 43,95g | Prot: 62,20g | Carbs : 258,26g.
Pequeno Almoço: Banana, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Muller Crema di Yogurt Bianco, Pesoforma Barrette Fondente Amabile . Almoço: Ciabatta, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Barilla Cous Cous. Jantar: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Patata Bollita, Uovo Sodo. Snacks/Outros: Kinder Sorpresa Ovetto. mais...
|
|
1767 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de any pi
|