Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 57,92g | Prot: 132,55g | Carbs : 153,88g.
Pequeno Almoço: Sun Grown Cashew Nuts, Ryvita Sesame Crispbread, Chicken Breast, Silver Spoon White Sugar, Raspberries , Tesco Scottish Porridge Oats, Avocados . Almoço: Chicken Breast, Buckwheat . Jantar: Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Lidl Protein Bar Vanilla & Yoghurt, Tesco Medium Eggs, Chicken Wrap. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sanikina78
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