gente vocês acham que com reeducação alimentar numa dieta de 1500 1600 calorias consigo perder 30 kg ate agosto?
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113 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 45,29g | Prot: 57,40g | Carbs : 129,49g.
Pequeno Almoço: Toddy Achocolatado, Shefa Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata, Banana Prata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leticia180996
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