Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 62,38g | Prot: 77,10g | Carbs : 207,23g.
Pequeno Almoço: Киви, Оладьи из Кабачков. Almoço: Ермолино Пельмени "Домашние", Капуста Тушеная с Курицей, Хлебодар Урожайный. Jantar: Картофель Отварной, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Сельдерей. Snacks/Outros: Арахис, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Пятерочка Груша Конференция, Село Зеленое Кефир 3,2%, Arla Сыр Натура Light, Банановые Чипсы, Банан, Дымка Пастила Ванильная, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Tuc Крекер. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|