Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 38,05g | Prot: 147,96g | Carbs : 186,30g.
Pequeno Almoço: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. Almoço: Hacendado Aguacate, Hacendado Lentejas Cocidas, Bistec de Res, Sanissimo Tostadas de Maiz, Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Leche (sin Grasa), Nestlé Fitness Miel y Almendras. Snacks/Outros: Café con Leche, MyProtein Impact Whey Protein, Papaya, Plátano. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IG elena_fitness_acteam
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