Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 107,21g | Prot: 113,26g | Carbs : 122,91g.
Pequeno Almoço: Папа Может Сосиски Сочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Mamaprotein Протеиновое Печенье Апельсин, FitnesShock Батончик Coconut , Зерница Макароны Ракушки, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Болгарский Перец, Редис, Морковь, Капуста, Смак Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Outros: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Сметана 15%, Кекс в кружке, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|