|
63/49
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
619 kcal
|
Líp: 27,67g | Prot: 32,81g | Carbs : 62,71g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Станем Друзьями Авокадо, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком. Almoço: Соевый Соус, Растительное Масло, Шпинат, Брокколи, Салат Айсберг, Минтай. Snacks/Outros: KDV Кремка с Морской Солью. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IGymright
|