Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 75,58g | Prot: 163,24g | Carbs : 170,55g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Голден Яблоко , Grenade Birthday Cake Protein Bar , Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Помидоры, ВкусВилл Буррата, Финик. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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