Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 71,18g | Prot: 63,85g | Carbs : 190,48g.
Pequeno Almoço: Medolubov Крем-Мёд с Черникой , Протеин Бар Батончик Кокос, Банан. Almoço: Маффин, Кефир 2,5%. Jantar: Каждый День Изюм без Косточек, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простой Выбор Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Outros: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Картошка Печеная, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|