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Back down to pre-holiday weight. Now to really get back on track
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57,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 55,45g | Prot: 68,80g | Carbs : 230,36g.
Pequeno Almoço: Aldi Baked Beans, Smoked Mackerel, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Almoço: Mission Deli Wrap, Avocados, Salsa, Minced Turkey, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Discovery Tortilla Chips, Sweet Cherries , Watermelon, Tea with Milk. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Caratê (Karaté) - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodders
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