Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Líp: 40,45g | Prot: 89,02g | Carbs : 50,69g.
Pequeno Almoço: Damare Creme de Leite Leve, Charque, Calabresa, Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Sadia Lombo Suíno Fatiado. Jantar: Sadia Lombo Suíno Fatiado, Caldo de Chuchu. Snacks/Outros: Sadia Lombo Suíno Fatiado, Goiaba, Melão, Melão, Goiaba. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laisebs24
|