Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 71,49g | Prot: 136,94g | Carbs : 162,46g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин без Кожуры, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Авокадо, Heinz Соус Цезарь для Салата, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Просто Мёд . Almoço: Stelmas Вода, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, ВкусВилл Фарш Куриный. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|